Online Training_Nacken

von | Dez. 18, 2020 | Zoom Training

Liebe/r Teilnehmer/in! Hier findest du ein Video, das deinen Nacken, den Schultergürtel, sowie den oberen Rücken mobilisiert und dehnt.Ein feine kurze Einheit für Zwischendurch! Gleich danach, auf besonderen Wunsch hin, ein Video zum „Faszien Rollen“....

Schnupper-Online Training

von | Sep. 11, 2020 | Zoom Training

  HERZLICH WILLKOMMEN BEIM SCHNUPPERN! Lass uns heute gemeinsam deinen Rücken mobilisieren, kräftigen und dehnen. Los geht’s und viel Freude beim Work Out wünscht dir Hildegard     Und zusätzlich findest du hier noch ein Bonusmodul: Fit & Fun...